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尤文隊醫(yī):高溫踢比賽有中暑風(fēng)險,建議球員每天喝2到3升水
作者:  |  字?jǐn)?shù):565  |  更新時間:2025-06-23 4:11 全文閱讀

北京時間6月22日,尤文據(jù)意大利媒體Tuttosport的隊醫(yī)消息,尤文圖斯隊醫(yī)表示高溫天氣會導(dǎo)致抽筋或肌肉疲勞,高溫因此運動員需要及時補(bǔ)水。踢比


隊醫(yī)提到:“每位運動員每天都有一個最低的賽有升水水分?jǐn)z入標(biāo)準(zhǔn),依據(jù)特定參數(shù)而定。中暑常規(guī)做法是風(fēng)險球員在比賽前后分別稱重,以了解他們在比賽中流失了多少水分。建議與艾因的每天比賽結(jié)束后,有人減重了3公斤,尤文有人2公斤。隊醫(yī)根據(jù)這些數(shù)據(jù),高溫我們可以知道在下一場比賽前48小時內(nèi)需要為該名球員補(bǔ)充多少水分。踢比”

“無論如何,賽有升水每天需要攝入的中暑水分大約在2到3升之間。當(dāng)然,比賽時的氣溫是一個關(guān)鍵影響因素,從這個角度看,白硫磺泉鎮(zhèn)(White Sulphur Springs)是理想的訓(xùn)練地點,因為我們從未遭遇過極端高溫天氣。”

“顯然,過度脫水可能導(dǎo)致抽筋或肌肉疲勞。此外,還有中暑的風(fēng)險以及隨之而來的腦功能下降。”然而,高溫并未在工作負(fù)荷規(guī)劃中起到?jīng)Q定性作用。事實上,這些規(guī)劃是基于賽事安排制定的,每3到4天就會有一場比賽。

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